孩子精力太充沛，家长感觉被掏空？

　　带娃太累！

　　很多爸妈平日里最头疼的，就是不知道拿精力旺盛的“熊孩子”怎么办。一不留神，他们就在家里家外各种“搞破坏”：跑来跑去、乱涂乱摸、大喊大叫，还总喜欢“骚扰”父母……

　　为什么小孩子的精力总是这么旺盛，以至于能“充电5分钟，通话一整天”？

　　有没有什么办法

　　能一劳永逸地让他们安静下来？

　　国外最近发表的一项研究成果，首次明明白白地回答了抱有这样想法的父母：死了这条心吧！

　　研究揭示

　　和成年人比起来，青春期前儿童的新陈代谢特征决定了——

　　孩子不但在运动时更不容易累，并且在高强度运动后体力恢复得更快。

　　孩子是天生的运动员？

　　这项实验是由来自法国克莱蒙特-费朗大学和澳大利亚伊迪丝·考恩大学等机构的研究人员开展的，结果发表在2018年4月24日出版的瑞士《前沿·生理学（Frontiers in Physiology）》杂志上。

　　此前有许多研究已经证实，孩子们在体育活动后的疲劳程度普遍低于普通成年人（非运动员），更加接近专业运动员。

　　因此有猜测，儿童与专业运动员应该在代谢和疲劳特征上有相似之处，但尚无科学证据支持这个观点。

　　这项研究首次验证了上述猜想。

　　研究人员找来了三组实验对象：

　　1、 12名青春期前男孩（年龄为10.5±1.1岁）

　　2、 12名未受过专业体育训练的普通成年男性（年龄为21.2±1.5岁）

　　3、 13名从事耐力运动的专业男运动员（年龄为21.5±2.7岁）

　　通过对三组实验对象的氧摄取、心率和毛细血管血乳酸浓度等数据的监测，研究人员发现：

　　01.儿童能从代谢中获得更多能量

　　和普通成年人比起来，儿童在运动时通过有氧代谢可以为身体提供更多能量，和成人专运动员的水平相当。