三个方法帮忙解决孩子上课注意力不集中(2)

　　方法2:给孩子的注意力极限加码

　　每个人注意力集中的时间都有一个极限，到了极限时间，孩子就要从学习的状态跳出来，而在此时，是家长给孩子加码的最佳时候。这种给注意力极限加码的方法适用于低年级的孩子。家长在孩子学习的时候，可以留心观察孩子能集中注意力多长时间，当孩子到了要分散精力的时候，对孩子进行提醒是十分必要的。这时你可以对孩子说:“再做一分钟事情，再坚持一分钟，好吗?”此时，孩子是可以忍耐的，较短的时候也愿意配合，因为他们从心里愿意让家长满意，有的孩子可能会有点儿反感，但也会坚持。

　　慢慢的你提出的要求，可以延长到2分钟，或者3分钟，也可以说“一会儿”，但关键是看孩子的耐力。请家长每次都记一下时间，看看孩子的注意力是不是提高了。当孩子集中注意力的时间基本和同龄孩子持平的时候.家长就不要轻易再给孩子加码了，以免孩子变得急躁和抵触。

　　注意事项

　　对于平时爱较真的孩子，家长不要用模糊的语言，如一会儿，最好

　　明确时间，以免孩子钻空子。

　　对于比较听话的孩子，家长可以用一些比较模糊的语言，如用“一会儿”这种词。还可以在每次的练习中悄悄延长一些时间而不对孩子细致说明。

　　当孩子表现烦躁时，家长不要批评，不要着急，要温和而坚定，让孩子觉得虽然很不情愿，但是没有回转的余地，只好坚持了。

　　当孩子坚持了一定时间后，要马上允许孩子离开，并给孩子表扬和奖励。

　　方法3:在游戏中训练孩子的注意力

　　家长往往希望孩子集中注意力在学习上，所以一说训练注意力，就认为一定要在学习中进行。我们不建议这样，因为孩子的学习任务重，再把训练放在学习中，孩子很容易反感，孩子集中注意力的能力可以在学习之外培养。

　　有很多游戏都可以训练孩子的注意力。如走迷宫、拼拼图、找不同等，都是很常见的训练游戏，家长在书店可以买到很多这样的书籍，这种书既有益智作用，又深受孩子们的喜爱。家长给孩子购买这些书的时候，要注意选择难度适合孩子水平的图书，难度不要太高，也不要太简单容易。怎样把握这个尺度呢?家长可以在孩子玩儿的时候观察孩子，看到孩子不顺利的时候，就是有点儿难度了。家长要逐步增加难度，让孩子逐渐集中更长时间的注意力，从而达到训练的目的。

　　多米诺骨牌也是一种很磨炼孩子意志的游戏，同时也可以训练孩子的注意力。家长不妨和孩子玩玩多米诺骨牌，在细致认真中体会胜利的乐趣。

　　给孩子一张照片或较复杂的画，让孩子盯住看2分钟，然后闭上眼睛，回忆画面的内容，让孩子尽力把记住的每个细节都说出来。这样的训练能培养孩子的记忆力和集中注意力的能力。

　　注意事项

　　不管什么样的训练，都需要家长和孩子一起坚持一段时间。很多家长说:“我很忙，一周在家的时间就两天，怎么办?”我们建议家长把能够留给孩子单独完成的任务留给孩子，让孩子自己做，等你回来的时候检测结果。也可以在家长在家的时候，对孩子进行训练，不在家的时候，就放一放。虽然这样做的效果会比较慢，但是坚持一段时间也会有效果。

　　家长也可以让孩子把这些游戏带入他的朋友中，形成一个游戏小团体，他们可以在比赛中提高注意力能力。