孩子注意力不集中怎么办？(2)

　　一些孩子学习的时候，给他们放一些轻音乐，有助于他们集中注意力，但家长在做这个尝试的时候要注意观察孩子，证实孩子确实注意力更集中了才可以运用，因为不同性格的孩子效果不一样。

　　方法2：刻意制造干扰训练孩子

　　我们生活在人群中，周围有很多干扰，孩子很容易被环境吸引，注意力被分散。我们不能够左右环境，只有教孩子学会适应环境，而学会适应的方法是对孩子进行抗干扰训练。比如，让孩子在一个吵闹的环境中做作业，尝试努力集中精力，努力不受干扰;家人都看电视的时候，让孩子在不远处看故事书，锻炼孩子集中注意力的毅力;在家里特别安静的情境下，如果孩子在专注地玩耍或学习，家长可以走过去看看，故竞制造点儿动静，如大点儿声说话，加重走路的声音等分散一下孩子的注意力，以试探孩子能否迅速将分散的注意力转移回来，如果孩子没有转移回来，家长可以稍微提醒一下孩子，经常这样尝试尝试，对提高孩子注意力的品质也是有益处的。

　　注意事项

　　有的家长经常在孩子聚精会神地玩儿或者学习时，走过来拿着蛋糕问孩子饿不饿，过不到2分钟，又来何渴不渴，又过不到2分钟过来问热不热。在短短的几分钟内，孩子被大人打断数次。孩子不理睬家长，家长还会生气，这祥对孩子的注意力的发展是起反作用的。

　　方法3:正确处理有意注意和无意注意的关系

　　注意力可以分为无意注意、有意注意和有意后注意。

　　教室里正在进行期中考试，非常安静，只有监考老师轻轻的脚步声，突然有位同学的铅笔盒掉在了地上，“啪’，传出了清脆的响声，所有的人都不由自主地抬头朝向声音发出的地方。—这种注意就是无意注意。无意注意是指事前没有明确目的，也不需要意志努力的注意。

　　教室外面不时传来打球、玩乐的声音，学生为了较好地学习，努力控制自己，不受外面的千扰，集中注意听教师的讲课。这种注意就是有意注意。有意注意是指事前有明确目的，并常常需要付出一定意志努力的注意。

　　开始从事某项生疏的、不感兴趣的工作时，人们往往需要通过一定的意志努力才能把自己的注意保持在这项工作上。经过一段时间后，他们对这项工作熟悉了，并发生了兴趣，就可以不需要特意的意志努力而继续保持注意了。这是注意的最高形式——有意后注意。这是家长应培养孩子的最重要的注意方式，是由有意注意转化而来的一种特殊形态的注意。

　　研究发现，小学低年级的学生仍处于以无意注意为主的阶段，有意注意则处于发展初期，自觉控制注意的能力差，容易被其他干扰分心;小学高年级的学生有意注意已经有了长足的发展，在认知活动中，有意注意已逐步占据了主导地位;到了初中，孩子的有意注意在生活和学习中都开始占主要的地位了。但有些孩子却仍然是无意注意占主要地位，特别容易受周围环境的影响。只要他的旁边有点儿风吹草动，就会引起他的关注，注意力极易分散。那么对待这样的孩子应该怎么办呢?这就是我们要教给家长的，引导孩子把无意注意转化到有意注意，再转化到有意后注意，以达到孩子注意的最高境界——有意后注意。

　　只有有意注意伴随的活动，容易使人感到枯燥乏味和疲劳，投入的程度不高;只有无意注意伴随的活动，难以使活动持久、深入地进行下去;两种注意相互配合、互相交替，才能使孩子自觉地、有兴趣地投入到学习活动中去，使活动达到最佳的效果。无意注意和有意注意不是孤立存在的，可以相互转化，所以家长要多动脑筋，适时推孩子一把，帮他尽快达到有意注意或有意后注意。