一摸二看三闻！(2)

　　3看食欲

　　食欲不正常，可能是不想吃东西，有可能是有积食或脾胃不舒服，这时候不要强求，听孩子的，一两顿不吃并不会影响身体发育。

　　也可能总是吃不饱的样子，或挑食喜肉，这时候可不能随着孩子，很有可能是胃火大，要适当控制饮食的量，给点清淡好消化的粥、面条、萝卜青菜等，清清肠胃之火。如果不控制食量，过几天可能就积食或上火了。

　　4看睡眠

　　积食：晚上睡觉不安，不停扳，爱趴睡，子时过后满床翻滚，床头翻到床尾，爱哭闹，还可能磨牙，这都是有积食的表现。

　　上火：上火的孩子怕热不怕冷，睡觉不喜欢盖东西，老蹬被子。

　　5看二便

　　大便、小便都要看，不要觉得脏臭而避开它，这可蕴藏着身体很多秘密呢。

　　小一点的宝宝，喂母乳的宝宝，正常的便便黄色或金黄色，质地松软，呈均匀的糊状或软膏状，没有明显的臭味，会有些酸味，每天2~8次。喝牛奶、羊奶的宝宝，颜色是淡黄，质地较干硬，略带酸臭味，每天1~2次。

　　添加辅食后，或跟大人一样饮食的大孩子，便便就跟大人的一样。

　　积食：如果大便很臭，可能是酸臭，拉得不顺畅或拉稀，大便颜色偏深，甚至黑色，那必定有积食。放屁也特别臭，或刚开始拉肚子很臭，拉几天就不臭了。也有大便先硬后不成形，还有未消化的食物残渣，说明脾虚加积食。

　　上火：大便干结，如干硬的球状，便秘，不能每天正常排便，便便也剧臭无比。

　　受寒：拉肚子，大便稀薄，或呈水样，夹着泡沫，不是很臭，会有肚子痛。

　　正常的尿尿是淡黄色，无明显的尿臊味儿，如果孩子小便很少很黄，而且有明显的尿臊味儿，要是再加上大便干，肯定和喝水少、上火有关。如果小便清澈量多为寒，包括外感寒邪或阳虚内寒。

　　闻口气

　　说起闻，当然离不开屎尿屁，不过上面都一起说了，现在重点说说闻口气。

　　这个动作我每天都做，即便我家孩子已经五岁多了，每天我都会闻闻孩子的口气，如果口气酸臭或腐臭，必定是积食。有时候也留意孩子打嗝儿时候的味道，孩子打嗝时候立即凑近闻闻，如果打嗝反出的味道具有呕吐酸臭味，也说明有积食，这个情况比口气出现的更早，处理起来也更容易。

　　是不是很简单呢，自己只要稍微留心，就能学会。其实孩子反复生病，跟脾胃有很大的关系，脾虚的孩子容易积食、上火，因为脾胃功能弱，运化不了吃进去的食物，反而成为身体的负担；同时脾胃弱，生成的气血就不足，又导致身体更虚。