情绪稳定的孩子：被阻止的情绪，都停止了流动

　　前几天，我陪孩子在儿童乐园玩，看到一个小男孩的玩具被抢了，哭着去找爸爸求助。

　　结果，在一旁玩手机的爸爸很不耐烦，凶巴巴地冲孩子嚷嚷∶“哭什么？有什么好哭的？再玩别的玩具就不得了！不许哭！听到没有？”

　　小男孩愣了一小会，估计是没想到爸爸会是这种反应，接着，他哭得越来越响亮，场面一度失控。

　　这种情况太常见了，孩子受了委屈或者伤害，会很自然地会表达一些负面情绪，而很多父母的第一反应会是∶

　　简单粗暴地喝止，不让孩子表达情绪：不许哭！

　　否定孩子的情绪：再哭就不是男子汉（或者哭就不漂亮了）。

　　好言相劝，然后温柔地制止：你可以哭， 但是不能哭太久，有什么你就说。

　　我们都知道第一种，是不耐烦的父母，孩子不应该被呵斥，但我们往往没有意识到，看似温柔的后两种方式，同样是“温柔的暴力”。

　　因为，目的都是阻止孩子的情绪表达。从小到大，我们接受的教育是尽量控制负面情绪，最好不要表达。

　　可是，阻止孩子表达自己的情绪，真的好吗?

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　　被阻止的情绪，都停止了流动

　　每个人都需要表达生命的出口，情绪就是其中重要的一种。从某种意义上说，情绪也是一种能量，你不让它流动，它也总要有一个归处。??????

　　成年人因为心智相对成熟，有一定能力掌控情绪的流动。但是，因为年纪太小，孩子自我管理情绪的能力有限。

　　如果父母经常忽视孩子的情绪，不培养孩子合理表达情绪的能力，本该向外流动的情绪无法流露，会让有些孩子选择自我攻击。??

　　为什么有的孩子不能好好沟通，而用强烈的情绪表达自己? 因为他们知道，自己说的话，父母经常听不到，或者不以为意，经验告诉他们：只有强烈的情绪才能被父母看见。

　　临床心理学家Dr. Jonice Webb认为：

　　如果父母没能给予孩子足够的情感回应，不关注孩子的真实想法，这种童年期情感忽视（简称CEN ）会造成孩子的低自尊与自卑，没有归属感，没有安全感，甚至陷入抑郁。

　　电影《神奇动物在哪里》里的默默然，因为从小被母亲虐待，母亲不允许他表达情绪。于是，当他一旦察觉自己被随便对待时，他会爆发出一股毁灭性的负面能量。

　　不能流动的情绪，会在孩子小小的身体里埋下记忆，随着年纪的增长，要么他们会外化攻击别人，要么他们会向内攻击自己，不管哪种，都是孩子成长路上的阴影。