你必须减少或停止胁迫性冲突

　　学习控制或管理情绪不仅对你健康，对整个家庭也很健康。控制情绪可以降低血液中压力荷尔蒙的水平，并有助于预防血压急速升高。它也会在孩子身上减少恐惧与困惑。有时候我们听到爸妈说，吵架对他们的关系有好处；当他们相互叫骂时，只是在释放压力。不幸的是，孩子不了解这个概念。他们听到的只是响亮且愤怒的声音，而且他们倾向于认为父母会吵架是他们的错。大多数夫妻都会起争执，但最好不要让孩子听到。如果你认为他们没在听，或是不能听到你们在房子另一边争吵，你最好再思考一下。

　　如果我们不能或不会控制情绪，就不能指望孩子控制自己的情绪。我们最好是一个一个地解决这些常见的困难。当你这样做时，你会看到孩子面临的许多行为问题有多息息相关。想避开这种陷阱的父母，需要做的就是控制自己的情绪。