如何教会学生控制情绪（四）

　　自我建设，教师先

　　只有善于管理情绪的老师才能带出心理健康的学生，帮学生真正做自己情绪的主人。细心观察学生的情绪变化，及时询问、耐心倾听，不压制善转化，这些都有赖于老师平时学一些心理学理论与辅导技术。任莉霞老师认为先要让学生认同、喜欢、敬重老师。确实，引发情绪事件的常是冲突场景，所以，日常营建良好师生关系，才能让老师在关键时刻稳住学生，有序解决问题。

　　小学生自控能力差，他们的情绪表现往往更加外露并富于变化性，这是一种正常现象。中学生正处于青春期阶段，由于生理发展和心理发展的不平衡，内心冲突比较剧烈，自我认同和自我接纳比较差，情绪表现很不稳定。同时由于他们社会生活的经验比较少，还不能非常恰当表达自己的感情，往往容易与周围的人或事物发生冲突。走进学生的内心去感知他，也接受他的情绪自我调适需要时间，不急于改变，而是乐于陪伴他慢慢探索，老师的共情与无条件积极关注是始终要自我磨练的。

　　控制不如疏导，理解代替指责，教会学生如何表达感受和需求，助其自我调控是根本之路。同时，拓宽他的认知、增强他的自信、丰富他的生活、优化他的交往，学生一定会成为更好的人。