如何教会学生控制情绪（三）

　　辅导有方，提情商

　　从心理卫生的角度来看，成人不应无端责备学生的情绪感受，而应指导他们在需要的时候，将自己的情绪感受恰当表现出来。这不仅有助于情绪识别和体验，也有助于他们的情绪调整和健康。

　　老师们留言里表述的经验也集中在正向引导上，李慧老师提出要加强心理疏导，徐生、马红梅等老师建议教给学生一些调控情绪的方法，如：离开情绪现场；转移注意力以缓解消极情绪；教会学生在遇到不愉快的事情时，不要老想这件事，可以看电影、打球、下棋、唱歌、画画，或找要好的同学一起游戏等，开展多种活动，忘却烦恼，寻找快乐。李朝霞老师认为最好的做法是学生情绪起伏比较大时，先忽略他的不当发泄，以静制动，耐心陪伴，积极倾听，安抚平复后，再引领教育和指导。

　　学生的情绪情感是在活动和人际互动中形成与发展的。孙润萍老师建议多给孩子与人交往的机会，多交朋友，让他学会多听他人意见和感受，心境自然会变得平和，走出自我中心。学会谦让、懂得谦让，伙伴之间才能友好相处。

　　孟新平老师提出用情境教学的方式教。我们可以帮学生体会、分析什么样的情境让自己心情不好，不好时自己通常说了什么、做了什么，带来了什么样的影响，还有哪些不同的选择。讨论和行为训练，这样的个别辅导就很精细深入了。

　　面向全体学生的情绪辅导工作可以同时开展。老师可以通过情境模拟、小品表演、讨论、书写等多种形式，帮助学生辨识情绪、理解自己的情绪、增强对快乐的情绪体验、分享积极情绪、恰当地表达情绪，学会管理自己的情绪并应对困扰。再有，养成乐观的生活态度，增强自信心，改善人际关系等主题都有异曲同工之妙。

　　绘本工作法是刘威茜老师确定的班级工作特色，她说：“我主要选择绘本故事作为调节学生情绪问题的依托。在充分调查学生情绪不稳定的原因之后，选择合适的绘本进行阅读，再通过加入适当的游戏和戏剧元素的引入，帮助情绪不稳定的学生在同伴互助间重新找回自己”。