日常进行亲子互动的方法

　　其实，真正高品质的亲子互动需要从日常生活中一点一滴累积。特别是在0~3岁阶段，唯有和孩子相处的时间足够，才会了解孩子的需求和生活习惯;对孩子有敏感度，会主动和孩子说话，或者对孩子的哭笑、呼唤和行为懂得回应，才称得上有品质的互动。

　　想想看，你有没有发现宝宝在0～1岁的时候，喜欢注视人的脸、会认出爸妈的声音，当你轻轻抚拍他或亲吻他时，他会立即回应。当宝宝1～2岁的时候，他开始会对你表现亲密、会逗大人笑、注意听大人谈话并且模仿、也喜欢用一些举动引起大人注意、喜欢牵著大人的手让自己有安全感。到了2～3岁时，看起来似乎是最难带的彆拗期，不过他正因为既想独立又想寻求你的认可，于是容易因反抗权威而发脾气或表现敌意。孩子的种种反应，如果你都观察到了，也陪伴他一起度过，恭喜你!你为孩子的成长和你们的关系，打下了很棒的基础。

　　假日尽早把孩子从保母家中接回来，让孩子轻鬆地熟悉规律的家居生活，一起说故事、玩玩具。如果孩子的年纪已足以当小帮手，不妨和他一起做家事、烹饪，让他对这个家中的事物、习惯更为熟悉，成功营造「一家人」的感觉。

　　如果是托育在长辈家，建议能保留孩子原来的生活步调，照著孩子原来的作息进行游戏、吃饭、睡觉，这麽做除了可以帮助孩子情绪安定之外，爸爸妈妈也能更清楚孩子日常生活的真实样貌。

　　假日相处的时间要让孩子留下愉快的记忆，同时必须是正向的经验。所以选择的活动应该要适合孩子的年纪与体力，最好不要把时间完全耗费在外面人潮拥挤的游乐场所吃喝玩乐，让孩子误以为那就是和爸妈相处的方式。

　　身体的接触也是增进亲密的方式之一，如果平日无法常相处，假日相处时最好有更多机会和孩子抱抱、按摩或拍抚;也可以透过亲手的照顾，如换尿布、洗澡、喂奶等过程，和孩子亲密接触。

　　亲子互动需要一来一往的过程，需要付出时间，也需要在生活中自然融入。对亲子而言，能够生活在一起还是最好的，所以，爸妈应早做准备，运用其他支持系统(如：寻找到宅服务的保母)，逐渐加长孩子在自己家中的时间。亲子之间相处的质与量提升了，孩子不但有安全感与信任感，日后也比较能通过分离焦虑的考验，把生活的触角伸向家以外的天地，快乐地学习与成长。

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