家长的习惯和行为 对孩子习惯的养成影响重大

　　“家庭教育中家长对孩子健康养育现状”部分的调查发现，逾四成家庭不同程度地忽视孩子的体育锻炼。

　　在孩子身体健康方面，疫情期间，18.9%的小学生、42.74%的初中生都是在晚上10点以后睡觉；以每天运动20分钟以上为标准，儿童每周运动次数随年龄增大呈下降趋势，仅有10%—15%的儿童能够做到每日坚持锻炼；儿童使用手机的时长则随着年龄增长而增加，21%的高中生使用手机时间每天长于8小时。

　　分析其中“人与环境”的影响因素，从人的角度看，孩子在睡眠和运动方面的习惯，与家长的睡眠和运动习惯存在显著相关。即孩子的习惯直接受到家长习惯的影响，家长自身习惯越好，孩子习惯越好；从环境的角度看，相对于只与父亲/母亲/祖辈同住或与父母同住，三代人同住的家庭中孩子的睡眠、运动、玩手机习惯都表现出最佳水平：睡得早、运动次数多、手机使用时间短。

　　可见，如果隔代教育与亲子教育能够互相平衡，则有助于孩子养成更好的生活习惯。社会应该注重对于老年人在城市生活中的支持，让祖辈更自在地参与到家庭生活中。

　　调查结果显示，有41.5%的家长在重视孩子营养的同时，不同程度地忽视了孩子的体育锻炼。观念上重营养、轻运动的家庭养育的孩子，运动习惯显著低于其他孩子，家长自身的运动习惯显著低于另外六成的家长。

　　分析相关数据可知，家长在行为和观念上都会对孩子参与体育锻炼的情况产生积极或消极的影响。家长自身的运动习惯越好，孩子的运动习惯就越好。而忽视运动的家长没有意识到体育健康对人终身发展的重要性，潜意识里“重营养，轻运动”，便会在日常生活中对孩子产生影响。

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