洪兰：如何科学地发展孩子的大脑？

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　　欢迎打开《家长日刊》，今天要跟大家分享的是脑科学专家洪兰，对于如何科学地发展孩子的大脑的一些看法。

　　近年来，脑科学的热度有增不减，也给家庭教育带来了很多新的启发。台湾中央大学认知神经科学研究所所长、加州大学实验心理学博士、脑科学家洪兰，在上海教育学会主办的金苹果教育论坛上的演讲中，介绍解释了发展孩子大脑的方法，告诉大家什么样的生活经验可以使孩子的大脑神经活化得快，让神经网络分支生长得更密。

　　对于如何科学地发展孩子的大脑，洪兰博士提出了以下3个方法：

　　首先，让孩子运动。运动的时候，大脑会产生多巴胺、血清素、正肾上腺素，并促使神经连接。比如，多动儿，医生会给他开一些增加多巴胺分泌的药；得抑郁症的人，医生会给他开增加血清素的“百忧解”；而正肾上腺素，可以增强人的注意力。但是，这些药物带来的东西，从运动上就可以得到。运动使大脑加速运动。实验证明，有运动的老鼠负责记忆的海马回比没有运动老鼠的大了15%，重了9%，神经细胞的树状突和突触增加了25%。运动会使大脑年轻，也能使孩子更有创造力。因此，让你的孩子运动完再写作业，学习效果更好。

　　其次，让孩子阅读。阅读是吸取信息最快的方式，眼睛看字一分钟668字，说话最快一分钟250字，阅读比说话快三倍。孩子必须要有阅读的能力，才能与其他人竞争。洪兰博士认为，阅读改变大脑，是因为说话是本能，而阅读是习惯。我们与黑猩猩只有1.5%的基因不同，但我们的生活却有极大的不同，正是因为我们有文字的传承，书写和阅读的能力。此外，孩子读书的范围与多少决定了孩子的背景知识，而背景知识又决定着人所能看到的东西。如果一个孩子能够广泛大量地阅读，有了对一个事物的背景知识，在面对相同的事物时，他能获取的信息要比其他孩子多得多。别的孩子可能只是看了，而他是真正地看到这个事物并有额外的收获。所以，不要让孩子只会认知，要让孩子大量地阅读课外书，提高自身的阅读能力，从而让他和别人在面对相同的事物时，获取更多的东西。

　　最后，让孩子与同伴游戏。洪兰教授指出，游戏不是学习的敌人，它是学习的伙伴，游戏是大脑成长的营养剂，它使大脑产生脑衍生神经滋养因子（BDNF）。小时候不会跟别人玩的孩子，长大后只会玩电玩游戏，因为电玩游戏这种没有生命的玩伴能够忍受孩子重复、不合理的咒骂和“殴打”而不离去。会玩的孩子EQ更高，孩子会在团体游戏互动中，学会了如何与人相处，完成自我的社会化。另外，游戏也会使孩子更有创造力，帮助孩子更好地培养自身的基本能力。美国伊利诺大学就曾做过一个心理学的专业实验，结果证明游戏与学业成绩有高度相关。所以，让你的孩子去和同伴玩吧，会玩的孩子，学业成绩会比较好，人际交往能力也会比较好。

　　以上就是洪兰博士提出的科学发展大脑的3条建议，希望对你有所帮助。