孩子越来越坚韧了，因为从小培养了这种能力

　　生活中，我们见过太多“玻璃心”的孩子，即使面对一些轻微的挫折，他们却付出了沉重的代价。

　　今年9月，一名9岁的男孩，因在学校出现听写错误，受到了老师的批评。放学后，该男孩回到家中，径直跑到6楼楼顶，并于楼顶自杀身亡。

　　还有一位10岁男童，因为妈妈只带了姐姐外出逛街，心里不平衡，于是带着年幼的弟弟离家出走。

　　而在我们身边，孩子遇到挫折之后轻言放弃，上兴趣班半途而废，生活中遇到事情总喜欢向家人求助，而不愿自己动手尝试，不愿意去挑战有难度的新鲜事物的例子更是不胜枚举。

　　我们都知道，培养孩子持之以恒的毅力和抗挫折的能力是家庭教育的重中之重。我们为此做出了很多努力，但孩子似乎依然充满了无力感和挫败感。

　　孩子的成长，是一个从弱到强的过程。能够唤起孩子对自我的信任，激发起孩子的韧性的，除了自主的意愿得到舒展外，很重要的一点是让孩子相信自己拥有不断克服困难的能力。

　　很多经不起挫折、“玻璃心”的孩子，缺乏的就是这种相信。

　　在心理学中有一个概念，叫做“自我效能感”。它是由心理学家班杜拉提出的，指一个人对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测和预判。

　　我们会看到有一些孩子，他们主动为自己设定有挑战性的目标，并且对此跃跃欲试，达成目标之后，他们会很有成就感。

　　而即使没有达成目标，他们也会坚持不懈地想其他办法。更重要的是，当他们面对失败时，一般不会怀疑自己的能力，而是认为自己努力不够或方法不对。

　　这样的孩子，往往具有更高的自我效能感。班杜拉说，自我效能感决定了孩子在面对困难时，付出和坚持的程度。

　　影响孩子建立自我效能感的因素有很多。