寒假伊始，从五个方面帮孩子戒掉网瘾

　　1月16日开始，石家庄市中小学生正式进入寒假，因为没有课堂约束和父母监督，有的孩子便开始无拘无束地上网，游戏、交友、网瘾、上网搜索寒假作业答案，网络在给人们带来便捷的同时，也给广大家长带来了无尽的苦恼。对此，教育人士认为，家长要想处理好孩子上网问题，只有对症下药才能真正起到效果。

　　现象：寒假伊始，学生“网虫”增多

　　尽管寒假刚刚开始，但对广大中小学生来说，期末考试结束后他们就已经开始了假期生活，短短的几天，一些中小学生已经开始了向“网虫”的演化。

　　期末考试结束第二天，初二学生小刚(化名)就睡了个懒觉，除了返校的日子还能按时作息外，其余的时间他基本上都是在网上度过的，理由是“忙了一学期，需要彻底放松”。对于儿子的借口，妈妈王女士没加反对，但眼看着小刚天天聊天、打游戏，她也是嘴上不说、心里着急，“寒假还没开始就成了这样，要是一个假期都这么过的话，开学以后还能跟得上吗？”

　　我们走访部分中小学生后发现，期末考试结束这些天，尽管大部分学生都能控制好自己的上网时间，但还是有一部分学生已经像小刚一样开始了向“网虫”的过渡。遇到父母管教，有的孩子甚至会以找同学写作业当幌子，背着父母偷偷到网吧上网。

　　而我们走访部分网吧时发现，尽管所有的网吧门前都有“未成年人禁止入内”的警示牌，但我们还是在其中两家网吧见到了一些学生模样的稚嫩面孔。“过分迷恋网络，对青少年身心都是一种危害。”石家庄十三中的老师称，假期中，孩子们没有了课堂约束，再加上家长不放假缺乏监管，很多孩子都通过上网打发时间，自制力较差的孩子更是容易出现网瘾情况，沉溺网络不仅危害青少年的眼睛、颈椎等身体部位，由于长时间沉浸在虚拟的网络世界里，与社会缺乏接触和交流，很容易变得不善于与其他人交际，性格孤僻。

　　分析：五方面帮孩子戒掉网瘾

　　“自制力、成就感、人际关系、家庭关系、无聊，青少年网瘾原因基本上都集中在这五个方面。”石家庄十三中心理老师田晓莉认为，当孩子出现网瘾情况时，家长如果强制管教，往往效果不佳，“你不让他在家上网，他还能去同学家、去网吧，所以，正确的引导才是关键。”

　　首先是自制力。

　　通过学校、家庭教育，大部分学生都能认识到网瘾的危害，可一旦在电脑跟前坐下，他们却又舍不得走开。对于这样的孩子，建议家长从日常生活中帮助孩子形成良好的生活、学习习惯，培养他们的自制力，督促孩子面对问题时做到身心一致。

　　其次是一些学生平时学习成绩差，日常生活中缺乏成就感。

　　因为学习不好，他们往往得不到同学、老师、家长的认可，所以，只有通过网络，通过游戏，才能找到自己的快乐。针对这种孩子，家长一定要让孩子认识到虚拟世界的成功是带不到现实生活中来的，要想真正得到别人的认可，只有认清现实，树立自信，真正成为一名强者。

　　第三种学生就是人际关系不好的学生。

　　“他们性格内向，平时就显得不太合群，得不到身边的人的理解和支持，于是，他们开始从网上寻找心灵的依靠。”田晓莉介绍说，这类学生上网主要是沉溺于聊天或构建自我环境如QQ空间等，家长一定要和孩子多沟通，开导孩子乐于接受别人，树立正确的交友观，从身边寻找到真正的朋友。

　　第四种就是家庭关系不和谐的孩子。

　　这些孩子通常在家里得不到温暖，但在网络上，会得到不少人的帮助，现实和虚拟社会的反差，很容易让孩子躲到网络进行逃避。这种情况下，父母一定要修正关系，给孩子营造良好的家庭氛围。

　　最后就是无聊上网打发时间的孩子，他们的日常生活也往往比较混乱。

　　对于这种孩子，建议家长帮助孩子提前制定好假期安排，有时间多陪着孩子参与共同活动。