孩子厌食，巧手妈妈该如何应对

来源：无锡网整理 2011-12-09 17:47:08

　　孩子健康是妈妈们最关心的内容，可是如果孩子厌食，妈妈们是心疼的，看着孩子一天天消瘦下去,心里特别难受.那么该如何治疗孩子的厌食呢?

　　一:培养良好的饮食习惯

　　1)每个孩子的都有着不同的食量,不能用别人孩子的食量强压给自己孩子.我们应该尊重自己孩子的食欲.发现孩子食欲减少时,我们视情况而断定孩子食欲减少的原因.了解一下孩子饭前有没有吃零食,喝饮料做剧烈运动等等.这些都会让孩子食欲减少.针对这类情况的孩子处理最佳的办法是:把零食饮料收起来,饭前一小时让孩子停止剧烈运动.

　　2)如果发现孩子故意不吃饭或不好好吃饭怎么办?这种方法,家长也不必心急.你就直接把饭菜收起来,把零食饮料收起来,让孩子饿一顿,看看他肚子经不经得起考验.下一餐看他还敢不敢不吃饭.

　　3)专心吃饭.不可以一边玩一边吃,一边看电视一边吃,或家长用条件交换的方式作为进食的交换条件,避免分散孩子的进食注意力.

　　4)孩子吃饭的时候不要谈论学习上的事情,不要批评孩子,因为结果影响他心情的同时也会影响孩子的食欲.孩子跟我们成年人一样,心情烦燥时也会没有食欲.

　　5)妈妈当一个美食家,宝宝当一个品尝家.注意食物多样化,不让孩子挑食偏食.讲究色.香,味.形以引起孩子的食欲.

　　二、食疗的方法

　　食疗简便易行,家长可在家中办到,孩子也容易接受,常不知不觉的就可以治好孩子的厌食症.

　　1)将党参.山药.薏仁料各15克,山楂30克,用水煎,去渣,取浓汁,加入大米100克.红糖15克煮粥,.常食此粥,可治疗病程较长的厌食症.

　　2)将山楂50克水煎,取汁,加入炒麦芽50克,大米100克,红糖15克,煮粥,常食此粥,可治疗各类厌食症.

　　3)将鸡内金1-2地炒焦后,以水煎沸30分钟,滤取液汁,加糖调味代茶饮对各类厌食症有效.

　　5)将鸭梨3个洗净,去芯,连皮切碎,以文火煮30分钟,去渣取汁,加入淘净的粳米50克煮粥,常食此粥可养味醒脾.

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