你会教育孩子吗 教育孩子前先给自己减压吧

　　教育孩子难，这是很多为人父母的心声。记得在小学家长群63120904里，一位家长戏言：俗话说老大傻老二聪明老三是精英，这是很有道理的。对于第一个孩子，初为人父母的人没有经验，像是试用期，教育孩子没有经验，也不知道如何教育孩子，所以在教育老大的过程中往往比较失败。为了培养精英，生个二胎吧。但是目前的现实是：升二胎不是那么容易的，所以家长朋友们还是多考虑下怎么教育孩子吧。教育孩子的过程中你是不是也有这样的行为呢？

　　从事金融行业的张女士说，小时候家庭条件不好，父母都在工厂工作，作为家中独女经常“留守”在家。“虽然现在一家人的关系都还不错，但是童年的痛苦还是忘不了。”

　　张女士现在有一个5岁的孩子，她说，孩子不听话的时候还是忍不住会打骂。“现在工作压力这么大，累着回家还要照顾老人孩子。而孩子的调皮很容易激发这种情绪，有时明知道打他不好，但手已经下去了。”

　　作为教师的李先生也经常听到家长有同样的烦恼：“很多时候，家长自己的情绪都没能调节好，不经意就发泄到孩子身上了。”

　　相信这样的情况在很多家长身上存在，这是为什么呢？有关专家说：这是因为家长在教育孩子过程中自身也有很大的压力。为了避免这些问题，专家建议在教育孩子过程中，家长们首先要学会给自己减压。

　　“不能让孩子输在起跑线上”的高期望加深亲子间隔阂。据公开数字显示，当前广东拥有超过15万的自闭症儿童，如此庞大的数字给社会敲响警钟。

　　“孩子是不需要管教的，作为家长更需要的是给予孩子‘尊重式’的陪伴。”国家三级心理咨询师王丽萍说。

　　心理咨询师张琳表示，要形成良好的亲子互动，首先要从父母的自我认识和自我减压开始。一方面，要保持自信开朗的情绪和饱满的精神。另一方面，家长负面情绪可通过倾诉、运动等方式释放。

　　王丽萍提醒家长切记两点：一、及时了解孩子的心理变化；二、先清理好压抑的工作情绪再与孩子交流，在打骂孩子前要先作深呼吸，让自己平静下来理性思考。