如何增强孩子的自信心

   我们在教学实践中经常会发现有个别学生缺乏自信，怀疑自己的能力，畏缩不前。好多练习不敢去尝试，不敢去迎接新的挑战，不敢面对困难，害怕挫折，乃至最后出现逃避现实或自暴自弃。

     我们分析原因大致有以下几点：

     个人自身行为的失败经验 
     一般来说，成功的经验会增强自信心，反复的失败会打击人的自信心。如某学生在鱼跃前滚翻的练习中，怎么也不能把动作完成，他就会对自己的能力产生怀疑。再让他去练习，就不愿上前；或者做是做了，直接扑在垫子上，没有滚翻的动作。

     他人的替代性经验 
      他人的成败的事实经历、难易程度和自信心的表现，对自己的信心的强弱有很大的影响。如一个同学看到在他前面的几个同学在鱼跃前滚翻的练习时都没有完成跃起的动作，心里就易犯嘀咕，感到自己也没把握完成。

     教师的态度和班集体的氛围 
     如教师经常对不能完成练习的学生进行讽刺挖苦，或流露出不屑、烦躁、失望的神情；或者其他同学对动作达不到要求的同学起哄、嘲笑。学生就更加害怕失败，不敢去完成动作。如教师强求其练习，不仅动作做不好，甚至还可能会造成不必要的伤害。

      学生的自我评价或认识 
      如有的同学原来对练习的兴趣挺浓，但一次失败，就简单归因于自己缺乏能力，比其他人差，即使在许多可以完成的练习时也不敢去面对。或者对自己的期望值太高，超出能力所及，此时产生的失望值也就越高。或自己在其他方面的缺陷也会造成在体育实践中的畏缩不前。

      针对以上的几点原因，结合新课程标准的要求，我们认为在体育教学中可通过下面的一些方法来增强学生的自信心：

     教师尊重信任、关心爱护学生 
     教师应充分认识学生间客观存在的个体差异，不能强求一致。在学生不得要领时应以宽厚、爱护、体谅之心去理解他们。根据不同学生在练习中的不同表现及时帮他们分析问题症结所在及产生的原因，有的放矢的进行指导。态度亲切，手段多样，还可以指定体育骨干帮助。并且可以告诉学生“你可以，你能行，你会成功”之类的话。师生间、学生间和谐的学习氛围，有助于消除这些学生的羞怯和自卑，便于放下思想包袱，专心的投入练习，以取得进步，获取信心。

      教师应多表扬鼓励，正面引导 
      我们相信“成功是成功之母”的说法，因为成功的经历往往会强化人的信心。作为教师要善于发现自卑学生的闪光点和微小的进步，及时予以肯定，真诚的予以表扬，使他们及时了解自己的锻炼结果和进步的情况，从而增强信心，唤起成功的愿望。

     自卑者往往放大了自己的缺点、短处，对自己的长处视而不见，对自己的弱项耿耿于怀。教师要做耐心细致的思想工作，正确引导学生全面的评价自己，让学生明白每个人都有自己的特长和优势。比如，有点学生速度慢，但耐力好；有的力量弱，但灵活；有的在体操上表现平平，但跳高、跳远得心应手。学生应善于扬长补短，以勤补拙。

     还要有意识的发挥他们身上其它的特长，及时进行鼓励，激发他们要求进步的热情；并在表扬的基础上不断提高要求，促使其不断进步。教师要合理安排练习要求，并利用榜样鼓励在练习某一技术动作时，教师要充分备好学生的身体、心理等情况。要求和进度不能过高，并要考虑设计多种的辅助练习，帮助学生更好的掌握技能。教师对一些接受能力差又敏感自卑的学生还可暂时适当降低难度、要求。在分组时还应尽量把同一水平的学生放在一组，这样可减轻他们的心理压力，增强完成动作的信心。

     在教学中教师还要及时把后进生当中进步较快、成绩提高明显的学生作为说服教育其他后进生的榜样，从中选出有代表性的带头去做练习。当他们顺利完成时，能很快消除其他学生的心理顾虑，会说“他可以，我也可以”，激发他们练习热情，增强信心。这样比教师的反复说教更有说服力，效果更佳。

     抓好课堂常规，营造良好的集体氛围 
     教师体育课上应充分抓好常规教育，使班级组织纪律性强，全体学生乐于参加练习；同时可以通过队列、队形等练习，使学生树立一种自信的外在形象，如排队时整齐划一，大家精神饱满，口令洪亮，各种姿态大方，舒展到位；另外教学组织要严密、科学，场地、器材布置合理、整洁。通过这些潜移默化的改变部分学生内心不良的自我感觉。

      要对全体学生进行尊重他人的教育，或通过活动让学生主动相互加油鼓励、并主动与后进生“结对子”。这些集体氛围可有效的维护人的自尊心，鼓舞落后者成功的信念。

      还可以通过主题教学，如“培养学生的自信”等，设计多种活动或创设各种情境，给学生创造成功的机会，促使学生在活动中获取成功的各种体验。

      总之教师在体育教学中要做有心人，多学习、研究。不但要重视运动技能的传授，还要注意心理健康目标达成的现象。教师要善于分析学生缺乏自信的原因，并对症下药，通过体育课的教学组织来增强学生的自信心，以达成新课程目标的要求，真正的落实好“健康第一”的思想。