提高学习效率方案：让孩子学习有计划

　　【案例1】语文课上，坐在最后一排的明敏同学伏在课桌上，无精打采，有气无力。老师暗示了好几次，他仍无动于衷。课后，老师心平气和地跟他谈心：“别的同学都在朝自己的奋斗目标，按自定的学习计划努力着，你怎么对学习还是这样漫不经心呀？”“我基础差，学不好，再多的目标计划都没用，而且爸爸妈妈对我的学习成绩永不满足，老是说我不努力……”

　　【案例2】放暑假了，郎艳同学决定读几本文学名著。但她没有安排阅读无计划，完全凭自己的兴趣。这两天她在阅读《三国演义》，听其他同伴说，电视台正在热播中国家庭教育题材的情景喜剧《家有儿女》，那里面一个个令人捧腹而又发人深思的小故事很是精彩，值得一看。于是郎艳转移了阅读目标去看电视剧了。就这样东一榔头西一棒，一个暑假下来，结果一本《三国演义》看了几页，别的文学名著翻就没翻一下。

　　以上两个案例都是学无计划的的表现。案例1的明敏同学由于成绩不好，经常遭到父母的埋怨，丧失学习信心，学习兴趣和积极性不高，对计划学习的意义也认识不到位，错误的认为“有没有学习计划都一样”。这也正是他不能提高学业成绩的根源之一。案例2的郎艳同学虽有阅读名著的美好愿望，但由于没有阅读计划，没有严格的过程监控，最终以失败而告终。由此看来，学无计划的坏习惯危害性不小，应予纠正。

　　调查显示：只有18.6%的学生在新学期或寒暑假制订学习目标计划,并认真执行或作适当调整后执行, 31.4%的学生没有学习目标计划,有50%的学生需要有效督促。学习缺乏计划表现之一是由老师推着走，老师怎么讲，就怎么听；老师讲什么，就学什么；作业留多少，就做多少，不留就不知道干什么；表现之二是学习全凭一时的兴趣和情绪，朝三暮四，蜻蜓点水。学习无计划的学生，不仅学习缺乏积极性、主动性，而且在学习活动一遇到某些干扰时，往往就会半途而废。

　　如何矫正学无计划的习惯呢？家长可从以下几方面尝试。

　　1．参与学习目标的确立。学习计划与学习目标密切相关。俗话说得好，人无远虑，必有近忧。古人说：“时光如水无返时，立志当知今日始。”没有目标，就等于没有了方向，如同走路一样，很可能四处碰壁，也可能闯入万丈深渊的边缘。家长参与学习目标的确立，有助于指导学生正确认识自我，防止学生好高务远，使得制订的计划难以实施。

　　2．激发兴趣与热情。兴趣是学习最好的老师，要尊重学生的兴趣，从兴趣入手寻找学习的突破口。没有兴趣怎么办？没有兴趣也应该鼓励学生认真学习，也许经过一段时间之后，他会产生浓厚的学习兴趣，增强学习热情。事实如此，有很多学生也正是从学习的过程中感受到了学习的乐趣，收获到了成功的喜悦，才逐步产生学习兴趣高涨学习热情的。

　　3．帮助安排学习计划。星期一至星期五，除正常的上课时间外，还有很多课余时间，如何运用这些零星时间来学习，家长可指导学生作好安排，当然学习内容也不能安排过满，不能影响正常的课余活动和休息时间。此外，还有星期天和寒暑假的学习也应有所计划。

　　4．合理建立竞争机制。现在的学生大部分都是独生子女，家庭客观上淡化了他们彼此竞赛的气氛，这恐怕也是许多孩子觉得学习没劲的原因之一。要使孩子变“被动” 为“主动”，能有计划有目标地自觉学习，就得合理建立竞争机制，注重竞争意识的培养。家长可指导学生寻找自己的竞争对手，帮助学生在竞争中合作互助，在互助合作中公平竞争。学生有了一点进步，家长应予以肯定，用积极的语言鼓励他们，使他们建立不断拼搏的信心和愿望，找到学习的快乐，体验成功的喜悦。

　　5．监督完成学习计划。学生产生惰性时，家长不应该过分的指责和批评，要利用学生争强好胜的心理激励他们继续完成计划。有些学生没有认真执行学习计划习惯了给自己找借口，习惯了对自己失信，习惯了为自己的行为开脱。对于这种行为，可采取以下几个方法进行矫正。

　　[1]拖延法。你如果此时的计划是看书，但想的却是看一场球赛，那么，请你不要急着冲到电视机前，拖延十分钟再做。当你急于想做一件事情时，甚至是急于发脾气时，别急，等几分钟再做。这几分钟可以让你冷静地思考，以便降温。

　　[2]奖励法。就是自我奖励。在每一个小计划完成后，不妨给自己一个小小的奖励措施。比如，做完两个小时的题，奖励自己20分钟时间打篮球；完成了今天的学习计划，给自己力所能及的奖励。这里的奖励法，实质就是要强调给学生一种满足感，成就感，只有学生从自己的行为中得到满足，获得成就，才能自觉主动。

　　[3]想象法。本来是要看书的，突然有了诱惑。怎么办？作决定之前，不妨先想象一下：如果我今天把这个计划完成了，我该是多么的高兴，当我晚上睡觉时，我会很满足，我会为自己今天战胜诱惑的行为而高兴。如果我每天都能这样坚持我的计划，中考、高考时我一定会考入理想的学校。相反，再想想，如果我放弃了计划，我虽然能获得一时的开心，但是，开心过后，我不会后悔吗？我不会内疚吗？完成计划与放弃计划，哪个我会获得更多更久的快乐？我真的想做过让自己失望的人吗？

　　从心理学的角度讲，人的行为总是趋利避害的，让学生自己想明白其中的关系，比频频苦口婆心要好得多。请相信，只要把该做的事情一天天、一步步做好，总有一天，“丑小鸭”也会变成“白天鹅”的。