孩子注意力不集中怎么办？

　　孩子在学习时一定专注注意力，就像乔治·古维叶说得那样：“注意力是知识的窗户，没有注意力，知识的阳光就照射不进来。”

　　孩子注意力集中与稳定是学习成功的基础，也是高质量、高效率学习的前提条件。有的孩子上课或写作业不专心，东张西望，三心二意，注意力不集中，时间长了就形成恶性循环，养成了粗心的习惯；有的孩子注意力不集中，总是在做一件事的时候还想着其他无关紧要的事，结果就导致了写错字、算错题、丢三落四的错误；还有的孩子在学习时很容易被外界因素所干扰。这都是注意力不集中的表现。

　　那么孩子注意力不集中的原因是什么呢？意志薄弱、自我控制能力差是导致注意力涣散的根本原因。远景教育专家提示，要使孩子的注意力集中、稳定，选择的学习场所要单纯、固定。另外，还可以通过以下四种技巧来训练孩子注意力不集中：

　　一、回忆法

　　努力回忆这门课上次讲到哪里了，它的重点是什么，自己究竟掌握了哪些？无论对于这些问题能否回答，只要经过了一番考虑，就已经是集中了注意力。

　　二、目标转移法

　　仔细观察室内的某一件物品，看清楚它的形状、颜色、制作材料和其他特征，然后闭上眼睛回忆一遍，再睁开眼睛看自己记的对不对？这样注意力还不集中吗。

　　三、静坐法

　　脑子里不要想任何东西，静静地坐着，眼观鼻，鼻观口，约半分钟，脑子就会平静下来，这时候再学习就很容易学进去。如果实在注意力不能集中，利用静坐法这种静动结合的方法，对集中注意力定有帮助。

　　通过以上方法相信会对孩子注意力的集中有所帮助。孩子可以在适合的地点环境使用适合自己的注意力集中办法。