适度放手让孩子自觉早睡早起

　　我每天醒来的第一件事情就是叫儿子起床，而临睡前的最后一件事情便是催他睡觉。多年来，这似乎已经成了习惯。可是，随着儿子渐渐长大，这两件事情都变得越来越难。儿子总是晚上不肯睡，白天起不来。这不但影响了我的正常作息，对于青春期的孩子来说更加不利。睡眠不足不仅影响孩子的生长发育和记忆力，甚至还会影响情绪，使人变得暴躁、缺乏耐心、无法集中注意力。

　　可是应该如何改善这样的情况呢？

　　在苦口婆心的教育都无效的情况下，我决定放手一试。

　　已经是晚上10点了，儿子依旧专注地坐在电脑前。我刚走到他身边，还没等我说话他倒先开口了：“爸，你先去睡吧，我过会儿就睡了。”还是这老一套，每次催他睡觉他总会这么说。说是“过会儿”，没一两个小时肯定不会关电脑。

　　“既然你能自觉，那从今天起我就不再催你睡觉了。”我拍了拍儿子的肩膀，一副夸奖他的样子。

　　“好啊，好啊！”看得出，他早就厌倦了我每天的唠叨，正盼着我这么说呢。

　　“明天开始我也不再喊你起床了，希望你早上也能同样自觉哦。”

　　儿子眼前正忙得不亦乐乎，哪还想到明天的事情，所以，他头也不抬就答应了。

　　我和往常一样躺在床上，直到儿子房间里的灯灭了才安下心来。看了看钟，晚上11点30分。

　　第二天早上，我听到儿子房间里的闹钟响了。他通常都是关掉闹钟后翻个身继续睡，直到我去叫他三四次之后才极不情愿地开始穿衣服。这一次，我特意没有叫醒儿子。

　　等我吃完早饭已经7点15分了，往日的这个时间儿子早该出门去学校了。我“路过”他的房间，故意大声地问道：“儿子啊，今天是不是学校放假呀？”儿子揉了揉眼睛，转头看看一旁的闹钟。“啊！要迟到了！”他像触了电似的从床上跳了下来。一边套着衣服，一边冲向卫生间，就像是接到火警的消防队员。没过5分钟，他便衣衫不整地出门了，连我妻子为他准备的早餐都没来得及吃。

　　傍晚，儿子拖着沉重的脚步回到家，一副无精打采的样子。

　　“今天迟到了吗？”

　　“嗯……”

　　“挨批评了？”

　　“也没怎么批评，老师只是说了我几句。”

　　“那是不是还要爸爸继续每天督促你睡觉和起床呢？”

　　“不用！”

　　看他回答得如此坚决，我就不再多说什么了。我倒想观察观察他是否真的能够自觉。

　　当天晚上儿子很早就睡了，第二天闹钟一响便起床了。看来第一次的教训确实对他有所触动。之后的几天也都比较准时。

　　但过了一个双休日，周一儿子又睡过头了。我还是像上次一样，没有叫他起床，只是询问他是不是放假当做提醒。随着提醒次数的越来越少，儿子的作息时间也越来越有规律。有时候闹钟还没响，就已经见到他在卫生间里洗漱了……