立冬了，注意孩子们的身体状况

　　立冬了，寒冷的季节、沉重的小升初冲刺压力和H1N1的危险，这些都是孩子们面临的。

　　秋冬时节，病毒喜欢在气温稍凉时大肆增生，抵抗力弱的孩子容易受到感染，而原来有气喘、皮肤病等过敏性疾病的孩子，病情也容易复发。所以，家有小朋友的父母们，得好好注意一些常见疾病的预防，并学习如何照顾生病的孩子。

　　应对目前的甲流，家长们可要让孩子注意：

　　（1）避免接触流行性感冒样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。

　　（2）注意个人卫生，经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

　　（3）避免接触生猪或前往有猪的场所。

　　（4）避免前往人群拥挤场所。

　　（5）咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

　　（6）如果生病了，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。

　　（7）尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。

　　（8）给孩子买副口周吧！

　　伤风感冒最常见

　　引起感冒的滤过性病毒无所不在，一旦侵入呼吸道，便会引起流鼻水、鼻塞、喉咙痛、咳嗽，甚至并发中耳炎、肺炎，只要处理得当，大多不会产生后遗症。

　　预防感冒的方法

　　1.避免让生病的人接近孩子，并且少带孩子到人多而空气不流通的地方。

　　2.多洗手、常漱口。只要从外面回来，就是先洗手、漱口、洗脸更衣，然后才抱孩子、亲孩子。

　　3.每天一颗维他命C，也有预防伤风感冒的效果。

　　4.留意孩子身上的衣服够不够暖（不是够不够多），不够或穿太多、太闷出汗，都容易着凉。

　　气喘容易复发

　　根据统计数字显示，台湾地区罹患气喘的儿童人数持续增加，这或许跟社会工业化、人口稠密、空气污染等因素都有关系，而气温下降，则增加了气喘发生、复发的机率。当听到孩子持续的咳嗽，喉咙深处呼噜、呼噜作响，呼吸有咻咻的声音时，就要考虑是不是气喘；只要照顾妥当、营养良好、环境合适，大部份的气喘宝宝过了青春期后会不药而愈。

　　积极的预防气喘

　　1.注意居家环境，如经常擦拭家具避免灰尘；保持空气流通、湿度适中；拿掉地毯、不养宠物、远离充填式玩具等。

　　2.清洗暖气滤网，以防灰尘、微生物堆在里面；冬衣要先洗、晒过后再穿，以免灰尘、衣橱味刺激气管。

　　3.充实气喘知识，参加一些医院卫生教育课程，学习新的观念和照顾技巧。

　　孩子的大麻烦-轮状病毒

　　一年四季都有病毒性肠胃炎的发生，但在天气转凉之际，轮状病毒显得特别活跃，它对大人不会有太大影响（抵抗力较好），但对小孩子而言，却会造成大麻烦。其症状有呕吐、稀水便（一天多次），少数孩子还会伴有流鼻水、咳嗽、轻微发烧等类似感冒的症状。

　　感染肠胃炎时应注意事项

　　1.当孩子突然无缘无故的上吐下泻，然后一直解水便时，就要考虑是否感染了肠胃炎，把带粪便的尿布带去给医师参考，以排除血便、脓便等细菌性腹泻。

　　2.预防脱水是最重要的。脱水的现象，可以嘴唇干裂、发红、少尿、眼眶凹陷、前囟门凹下等来判断。多给孩子喝水，并补充电解质，医用电解质水、运动饮料，都是不错的选择。

　　3.饮食部份，应将孩子的奶粉量减半（半奶），或让他吃些稀饭、米汤、果泥等副食品。如果一样照拉不误时，则要考虑改变奶粉，使用不含乳糖的医泻奶粉。

　　预防的不二法门

　　「多洗手、常漱口」是预防肠胃炎，甚至是轮状病毒的不二法门，养成孩子常洗手的习惯，大人则常漱口、泡奶前一定彻底用肥皂洗手，那么孩子就不容易得到肠胃炎。

　　预防皮肤干裂与冻伤

　　小孩的嘴唇、皮肤在天气干冷下会较干燥，严重的还干裂出血；可以擦些绵羊油之类的油性软膏，保持湿润。在严寒的气温之下，体质较特殊、末稍循环不好的孩子容易冻伤，使得脸、手指、脚指红肿、发紫，甚至溃烂，因此尽量不要让孩子暴露在寒风中，否则最好戴上手套、穿上袜袜比较保险。

　　意外事件以烫伤最常见

　　秋冬是小孩烫伤的好发季节。在洗澡的时候，切记一定要先放冷水，再放热水；放完水以后，把水龙头开关转到冷水区，或是干脆把热水器关闭。此外，煮饭烧菜或是吃火锅时，也要注意孩子的安全。烫伤不容易好，也易引起细菌性感染，让孩子远离浴室、餐桌、火锅、热汤，是预防烫伤的不二法门。